パーソナル|生き方
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コロナを自分らしく生き抜く秘訣
30歳、34歳、38歳、42歳、46歳。心の周期、気づいてますか?
体の周期と心の周期 こんにちは。 ジェイ・バンの稲場真由美です。 体の周期があるように、心にも周期があるようです。 年齢を重ねると体には変化が出るので、体の周期について気づいている人は多いと思います。...
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自分を知ることの大事さ
知っているつもりの自分「自分のことは自分が一番分かっている」そう思っている人が多いのではないでしょうか?確かに、「自分の好きな物」「自分の嫌いな物」「自分が心地よい場所」「自分が好きな音楽」など、その人にしかわからない部...
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悩みの原因と解決法
どうして人は悩むのでしょう?私たちは意識しないうちに、わからないものを怖いと感じたり、理由がわからないままで嫌いだと感じたりしています。他にも人から認められることがないと、自分が必要とされていない気分になりますね。&nb...
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ありのままに
自己肯定感を「アナと雪の女王」で考える (画像出典eplus.jp)
ご存じの方も多い2014年の大ヒット映画「アナと雪の女王」。 あなたはご覧になられましたか? 自分らしく生きる、また姉妹愛をテーマとして描かれていますが、さらに「自己肯定感」についても深く考察できることに気がつきまし...